2007年06月15日

「みんなで太極拳」を開催します

みんなで太極拳〜見たい! 知りたい! やってみようよ太極拳!を開催します。
日時:623() 13:3015:30
場所:入間市体育館
参加:無料 どなたでもどうぞ! 動きやすい服装・上履きで

内容:みんなで中国健康体操

    見よう!太極拳(模範表演)
       やってみよう! 入門太極拳 
     
 みんなで簡化24式太極拳 
主催:入間市教育委員会 入間市太極拳連盟
●模範表演のゲストは、24式太極拳全国大会優勝の「竹内健二」先生です。
  
   参加者の皆さんに太極拳を指導してくれます。
  初めての方でもご心配なくお気軽にお出かけください。
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2007年04月13日

「練功18法」後段の練習が始まりました

『練功18法』後段の練習が始まりました。前段は頭部・腰部・脚部と動作が順番になっていましたが、後段は脚部を使う動作が多いようです。確かに4番目まで教わりましたがほとんど脚を使います。始まる前に先生から、これでかなり脚部が鍛えられ24式太極拳に好影響がでると云われましたがそんな気もします。扇もまだ途中ですしまだまだ覚えることが沢山あります。
posted by kanka24 at 17:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月08日

起勢(チーシー)・太極(タイチ)教室

指導者 竹内 健二
プロフィール 
.東京太極拳協会一級指導員
.日本武術太極拳連盟 太極拳審判
 △全日本武術太極拳選手権全国大会に於ける成績
   ・ 24式太極拳 12回/21
   ・ 42式太極拳 22回/35

起勢<チーシー
 毎週 水曜日 午前10:0012:00 読売新聞入間中央(営)3
 内容 基本功 24式太極拳

 会費 3,000/

太極<タイチ
 毎週 水曜日 午後 6:158:30  入間市体育館
 内容 24式太極拳 32式剣
 会費 3,000/
     ・ 連絡先  080-3155-3311(竹内)

        s-takeutiougi-2.jpg       s-takeutiturugi (1).jpg
       s-takeutiturugi.jpg       s-takeutiougi-1.jpg
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2007年02月16日

たまには「扇」の練習も良いです

久しぶりに扇の練習です。4回位連続で24式の基礎の型に専念し、練習出来なかったので先生についていくのが精一杯でしたがたまには良いですね。
 s-ougi.jpg s-ougi (1).jpg
  だんだん難しくなりました  このへんはチンプンカンプン
 
posted by kanka24 at 19:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月10日

太極拳の効用

太極拳のゆっくりとした動作は、脚力を強めるので、当然腰も強化されます。踏んばり(脚力)とゆっくりとした動作の繰り返しでしらずしらずのうちに身のこなし(バランス)が養われ股関節が強化され、転倒予防に効果があります。又、心臓の動きが強化され血行が良くなります。太極拳は年齢に関係なくいつからでも始めらます。ある老人ホームではこの効用に気づき太極拳の一部の動作を取り入れたところ、つまずいたり、転倒したりする人がめっきり減ったそうです。
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2007年01月20日

大連で太極拳を楽しみました

2007年正月、中国の朝は早い・・・。まだ薄暗く厳しい寒さの中を人々が防寒着をまとい公園へと急ぎ足で向かっている。長い海岸線に沿って広がるその美しい公園は、戦前日本人によって造られ現在は、星海公園と呼ばれて市民の憩いの場になっていると聞いた。始めて訪れた日、思わず私も「ワア、壮観!」と声を上げてしまった程広い園内は沢山の人で賑わっていた。散歩する人、社交ダンスや健康体操、蹴羽根やバドミントンに興ずる人、中には寒風をついて海に入り水泳を楽しむ人もいて思い思いに身体を動かしている。お目当ての太極拳は中でも最大集団をなし、遠くからでもその存在は目につく。老師の一挙手一投足を見習いながら、二十四式・扇・剣(つるぎ)・総合四十二式まで全員が音楽に合わせて次々とこなしている。その一連の動作はゆったりとおだやかで型にこだわることなく自分にあった動きやペースでそれぞれ楽しんでいるように見えた。それを見ていた私にも心安く声を掛けてくれ、お陰で滞在中は毎朝中国人と共に太極拳を練習することになった。老師は自ら扇や剣(つるぎ)を用意してくれたばかりか全套路(ぜんとうろ)を記した紙片を下さる程、実にお世話になり大変良い経験をさせて貰った。急激な近代化が進む中国は今、街が変わり人々もエネルギッシュで活気に満ちて見える。皆さんも中国を旅する機会を得たら是非各地で見かけるこうした公園風景をのぞいてみたらどうだろうか。言葉は通じなくても筆談でコミュニケーションが可能な隣国、中国人(年齢に係らず!)のパワフルでアクティブな生活は、きっと参考になる筈・・・と痛感した「大連の正月」ではありました。

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2007年01月05日

練習はじめでした

新しい年が明け今年初めての練習でした。たった一週練習日が無かっただけなのに、「入門太極拳」「練功十八法」と立て続けで間違えました。お屠蘇の飲みすぎと、雑煮の食べすぎだった?のでしょうか。まだまだ未熟です。 練習! 練習!  
posted by kanka24 at 21:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

携帯電話で撮影した練習風景です

 
P505iS0003277024.jpg

 1月5日、今年最初の練習風景を携帯カメラで撮り送信したものです。
初の試みでしたが、カメラの向きが悪かったですね。
これはテストですから皆さんも太極拳に関するニュースを投稿してください。 記事のみでも結構です。  

post-taikyokukenkanka24@blog.seesaa.jp 


posted by kanka24 at 18:43| Comment(1) | 情報通信 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月24日

投稿お待ちしています

太極拳に関する情報をお寄せください。どんな些細なことでも、新聞・雑誌・週刊誌などの記事でも結構です。携帯で撮って写メールしてください。
メールアドレス:post-taikyokukenkanka24@blog.seesaa.jp です。お待ちしてます。
 
posted by kanka24 at 21:49| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月23日

岩重先生の表演の一部です

P505iS0002883797.jpg岩重先生の模範表演の一部です。
と言ってもデジカメで撮った連写画像をパソコン上で確認していた時のスナップですから良く分かりません。左側部分の照明ばかりが目立ってます。
posted by kanka24 at 20:20| Comment(0) | 情報通信 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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